shiatsu
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, ist Begegnung durch achtsame Berührung.
Mit sanftem Druck von Händen, Daumen, Ellbogen und Knien, sowie leichten Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss im Körper, Ki, in der Selbstregulation unterstützt.
In einer Behandlung wird Raum und Zeit gegeben, um in Kontakt mit dem eigenen Körper, mit Empfindungen, Gedanken und Gefühlen zu kommen; mit dem, was gerade da und zugänglich ist. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Gewahrsein des momentanen Daseins wird angeregt und vertieft, Ruhe und Stille können erfahren werden. Dies kann zu tiefer Entspannung auf allen Ebenen führen und Raum für eine Auseinandersetzung mit aktuellen Lebensthemen schaffen. Bereits vorhandene eigene Ressourcen können wahrgenommen werden, um diesen im Alltag mehr Platz zu geben. Shiatsu begleitet auf dem individuellen Weg zu mehr Verbundenheit, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit.
Die Methode hat ihren Ursprung in der japanischen Kultur und Philosophie, ihre Wurzeln liegen in der traditionellen chinesischen Medizin.
movement research / inspiration
WORKSHOPS
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Über Movement Research und Improvisation beschäftige ich mich mit verschiedenen Fragen und möchte andere Menschen dazu einladen, gemeinsam die Neugierde und Freude am spielerischen Erforschen und Erfahren des eigenen Körpers als Ganzes in Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt zu erleben. Meine Workshops sind inspiriert von somatischen Ansätzen und der Grundhaltung, dass jedem Körper eine ihm eigene Intelligenz und Sprache innewohnt, die sich in vielseitiger Weise äussert.
Stets aufs Neue ist es eine Einladung zu Verbindung und Lebendigkeit, zu was „einfach da“ ist; den Körper und sein Handeln über Tanzen, Bewegen und Spielen differenzierter wahrzunehmen, ihm zuzuhören und zu vertrauen, ihn ernst zu nehmen und von ihm zu lernen; sich in ihm zu verankern und sich wohl in ihm zu fühlen.
Ich bringe viele Stunden eigenen Erforschens und Explorierens mit, im Alltag und in der Natur, im Tanzen und Bewegen zusammen mit anderen Menschen und alleine für mich, mit dem umgebenden Raum und mit dem Körperinnenraum.
über mich
Vivien Meyer
Bewegung und Energie begleiten mich in vielseitiger Weise mein ganzes Leben. Entwicklungsprozesse von Menschen im Zusammenspiel mit ihrem Umfeld faszinieren mich, das eingebettet sein in die Umwelt, Beziehungen nach innen und aussen mit ihren Wechselwirkungen, menschliche Beweggründe und Handlungen.
Mit der Empfindungs-, Resonanz- und Kommunikationsfähigkeit von Körpern als Ganzes und dem Verlieren und Wiederfinden eines dynamischen Gleichgewichts auf allen Ebenen setze ich mich seit vielen Jahren über unterschiedliche Zugänge auseinander.
kontakt
Vivien Meyer
Praxis 3. Stock, Köchlistrasse 15
8004 Zürich
077 505 51 15